Gıda takviyeleri ile ilgili nelere dikkat edilmeli?
Bilimsel kaynaklar yeterli düzeyde vitamin içermeyen beslenme modellerinin bireyleri virüslere ve diğer mikroorganizmalara karşı korumasız bıraktığını bildirmekte. ⠀
⠀
Ancak, gerek olmadığı halde veya yüksek dozlarda gıda takviyesi kullanılmasının vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak, virüslere karşı daha savunmasız bir hale getirebileceği unutulmamalıdır. ⠀
⠀
Hekim kontrolünde kullanılan gıda takviyeleri haricinde uzmanlara danışmadan her türlü takviyenin kullanımından kaçınılmalıdır.
